Legumi 06 Gennaio 2018

Spalmabile di mandorle

100 gr di okara di mandorle
1 pizzico di sale alle erbe
un misto di erbe aromatiche (salvia, timo, rosmarino e menta)

Legumi 26 Dicembre 2017

Hummus di ceci

250 gr di ceci lessati
il succo di 1 limone
1 cucchiaio di prezzemolo tritato

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