Legumi 04 Aprile 2018

Frittatine ceci, fave e mais

80 gr di farina di fave
80 gr di farina di ceci
80 gr di farina di mais fioretto

500 ml di acqua
sale alle erbe
olio evo
erbe aromatiche a piacimento

Mettere le farine in una ciotola, versare a filo l'acqua e con l'aiuto di una frusta miscelare per bene onde evitare la formazione di grumi. Far riposare per almeno un paio di ore.
Aggiungere quindi un bel pizzico di sale e le erbe fresche tritate finemente.
Scaldare una padellina anti-aderente oliandola leggermente e versare delle piccole quantità di pastella formando delle frittatine rotonde, trascorsi 3-4 minuti girare le frittatine e lasciar cuocere ancora per un paio di minuti.
Servire calde con delle verdure spadellate o fredde con una salsa di pomodoro insaporita oppure con la crema di rape rosse.

Last modified on 08 Ottobre 2018

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