Dolci delizie 28 Dicembre 2018

Muesli ricco

Fiocchi a piacere (avena, misti, farro, grano saraceno etc)
Semi di girasole,  di zucca, di lino, di sesamo
Mandorle, noci, nocciole

Pasta madre 04 Aprile 2018

Girelle alla marmellata di arance

250 gr di farina di farro integrale
250 gr di farina semintegrale di grano tenero verna
200 gr di pasta madre

Dolci delizie 04 Aprile 2018

Crema di riso

100 gr di riso integrale
5 bicchieri colmi d'acqua
1 pizzico di sale marino integrale

Dolci delizie 14 Gennaio 2018

Crema al doppio orzo

300 ml di latte di avena o di riso
100 ml di acqua
70 gr di fiocchi di orzo

Dolci delizie 14 Gennaio 2018

Crema d'orzo

250 ml di latte di riso
250 ml di acqua
60 gr di fiocchi d'orzo

Dolci delizie 30 Dicembre 2017

Granola cioccolatosa

200 gr di fiocchi di avena piccoli
50 gr di cioccolato fondente
4 datteri medjoul

Dolci delizie 12 Dicembre 2017

Porridge sfizioso

Ingredienti per ogni porzione:
25 gr di fiocchi d'avena
130 ml acqua o latte vegetale

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