Legumi 13 Maggio 2018

Frittatine di ceci alla silene

100 gr di farina di ceci
100 gr di farina di mais fioretto
1 bel mazzo di silene

Cereali 13 Maggio 2018

Risotto alla silene selvatica

1 mazzetto di silene appena colta
1/2 cipollotto fresco
300 gr di riso semintegrale

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